医院ブログ
師走
こんにちは。
今年も もう 師走を迎えてしまいましたね。
今年は寒暖差の激しい冬になり、風邪をひきやすいそうです。
予防対策としては、
手洗い うがい
十分な睡眠（6時間以上）
ストレスを溜めない
十分な睡眠も、ストレスを溜めないというのも、なかなか難しい方も多いと思いますが、手洗い うがいは、心掛け次第でできそうですね。
手洗いのあとは、キレイなタオル又はペーパータオルで手を拭き、うがい用のコップも、いつも清潔に。
タオルやコップからの感染を予防するそうです。
当医院にある、ポイックウォーターも、うがいに使って頂くと効果的だと思います。ポイックウォーターをお試ししたい方はお声掛け下さい。
元気にクリスマス、年末年始を迎えてくださいね。
🏥ななえ・椛沢歯科医院は、12月27日は、木曜日ですが診療します。
年内は、12月28日11時半までの診療が最終です。
